Op deze mooie dag zijn wij weer eens verder gegaan dan ik sinds november in New York heb gedaan.
Dit was met 23,7Km de grootste afstand tot nu toe.

Mijn lichaam verteld mij dat dit weer een flink stuk was, maar het was heerlijk.
Door heeft zich ook kranig geweerd en heeft de afstand ook probleemloos afgelegd.

Vanmiddag moest ik echter nog wat schilderwerk verrichten, waarbij ik op een trapje moest staan.
Ik voel het daardoor echt flink in mijn kuiten.

Inmiddels heb ik een heus trainingsschema in elkaar gezet dat ik een prominente plek ga geven in huis.
Dan weten wij in elk geval wat ons te wachten staat.

NikeRun

Het weer was vandaag totaal afwijkend van de voorspelling.
De hele week werd er gemeld dat vandaag winterse buien met sneeuw, hagel en storm werden verwacht.
Het is de hele dag droog geweest. Het was zelfs zonnig!

Ik had mij voor de halve marathon lekker warm en droog aangekleed, maar al snel blek dat ik het veel te warm had.
Gelukkig hadden Door en ik de nodige supporters meegenomen en konden wij halverwege onze overbodige kleding afgeven en lekker fris doorlopen.
De afstand van 21.1 kilometer was opgedeeld in twee rondjes, wat voor mij weer een nieuwe ervaring was.
Ik moet zeggen dat de wetenschap van de bekende weg het tweede rondje draaglijker maakt.

Door heeft een fantastische prestatie geleverd!
Wij hebben hand in hand de finishstreep gepasseerd in 1:56:33.
Ik heb haar flink aangemoedigd tijdens het lopen, om haar een tijd onder de twee uur te bezorgen.
Dat is dus goed gelukt.
Het was voor haar echt afzien, omdat dit tempo echt haar max was.
Ik was er van overtuigd dat zij zichzelf zou overstijgen en zag dat ze de snelheid goed aankon.
Voor mijzelf was het een lekker tempo, maar niet echt hoog.
Als ik voor mijzelf had gelopen had ik nog wel een 10-15 minuten sneller gelopen, maar ik had deze keer een hoger doel.

De ontlading bij de finish was dan ook navenant.
Wij hebben met de kinderen, Madelon die de 10 KM liep en onze vriendin Chantal met haar kinderen volop gevierd.

De komende weken gaan wij het schema weer even iets terugdraaien, om vervolgens de weekeinden weer meer dan de halve marathon te gaan lopen.