Lekker hard

Door en ik hebben vandaag gescheide plannen.
Zij mag meedoen met de Marikenloop in Nijmegen en ik mocht hier thuis mijn ronde lopen.

De Marikenloop is een "Damesloopje" van 10 kilometer, dus Door doet het meer voor de gezelligheid, dan voor de inspanning.
Ze gaat samen met Madelon, waar ze al een tijdje niet meer mee heeft gelopen.

Ik heb zelf 24 kilometer gelopen door een rondje Huis ter heide/Soesterberg te doen.
Het is erg veel langs de weg met het bijbehorende rumoer van het verkeer.
Hiervan merk ik dat ik mij er best wel aan stoor.
De volgende ronde ga ik denk ik maar weer lekker door het bos doen.
De prestatie was wel erg goed.
In mijn eigen tempo liep ik deze ronde in 2:01, terwijl ik de halve marathon in 1:46 had geslecht. Daarmee ben ik best weer tevreden.
De gemiddelde hartslag lag wel weer ver boven hetgeen ik heb als ik met Door samen loop en heb er weinig moeite mee gehad. Ik denk dat ik daardoor volgende week de geplande 26 kilometer redelijk soepel zal lopen.