Oude man

Je gaat met rusten harder achteruit dan ik had gedacht.
De bijna drie weken niet lopen hebben mijn conditie behoorlijk teruggeschroefd.

Zondag ben ik voor het eerst weer eens gaan lopen om te zien hoe het ging.
Het waren maar ruim negen kilometer, maar ik heb al twee dagen spierpijn.
Met mijn knie is het nog steeds niet helemaal OK, dus ik heb besloten maar weer eens naar de fysio te gaan. Deze keer voor een second opinion.

Het was overigens wel weer lekker om buiten te zijn en te rennen, dus ik verlies de moed nog niet.